1週間で身につく 正しく効率のよい歩き方! 走り方!!

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いくらビデオや分解写真を「分析」しても正しく歩けるとは限りません。それらのお手本は、動きを外側から観察した「結果」にすぎないからです。「膝を伸ばしてカカトから着地する」。・・・たしかに格好よく歩く人の動きはこのようになっています。しかしそんな意識や心がけで本当に正しく歩けると思いますか? 「結果」と「意識」を混同してはいけません。では、いかに「意識」すれば理想の「結果(動き)」になるのでしょうか? どんな一流トレーナーにも表現し得なかった驚くべきアプローチ方法がこのレポートには詰まっています。


 
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