関節痛を改善する市販薬

あなたもご存じのとおり、関節痛の原因は様々ありますが、中でも薬の効果があるとされているのが、軟骨が磨り減ったことによる関節痛の場合です。

この軟骨とは、骨の端にある弾力性のある半透明な3~5ミリ程度の厚さの骨のことで、段々と年齢を重ねるごとに弾力が失われてゆく部分なのです。
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関節痛のメカニズム

ご存じの通り関節とは、体の中で曲げ伸ばしができる骨と骨が連結する部分のことです。

この関節のメカニズムは、関節包とよばれる袋に包まれ、その内側に厚さ約25μmの滑膜(かつまく)というものがあり、この滑膜から滑液(かつえき)という液体が分泌され、それが潤滑油のような働きをして、関節の動きを滑らかにしているのです。
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関節痛にはヒアルロン酸?

ヒアルロン酸という名前は、美容化粧品などでよく耳にする言葉ですが、一体どんなものなのか、改めて見ていきたいと思います。

まずヒアルロン酸とは、炭素、水素、酸素、窒素から構成されるアミノ酸の一種「ムコ多糖」のことを指す言葉です。

このムコ多糖の分子構造はアミノ酸の基本構造と同じで、アミノ酸同様に分子量が大きい糖類です。
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変形性膝関節症の治療で行われる手術とは

変形性膝関節症の治療法として、外科手術が行われることもありますが、これは前回もお話した通り、手術後のリハビリや回復に時間がかかるため、万人向けではない方法であるとも言えます。

そこで一般的な治療法としては、保存療法と呼ばれる「進行を止める」治療の方が優先されるケースが多いと思います。

ただやはり保存療法も外科手術に比べると、残念ながら薬物療法やリハビリテーションと同様に、ある程度の改善は見られても、劇的な改善や完治には至らないことがほとんどなのが実状です。
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変形性膝関節症の具体的な治療法

変形性膝関節症は高齢者や肥満の方に多く見られる症状でありますが、治療は一体どのように行われるのでしょうか。

一度、変形性膝関節症になると、完治は難しいと言われているのですが、比較的軽い段階での治療では、最初に日常的な生活改善の指導が行われるでしょう。

そして恐らく激しいスポーツをしている人は禁止されるでしょうし、肥満傾向の方はダイエットを奨められ、今以上に栄養バランスに気を配った食生活へと改善を勧められます。
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変形性膝関節症とは

変形性膝関節症、とはあまり耳慣れない病名だと思いますが、今この症状に悩む方が増えています。

この変形性膝関節症とは、どんな病気なのかと言いますと、これは関節軟骨の変形や摩耗によって、軟骨や骨の再生が正常に行われず、関節の軟骨がすり減ったままで再生出来なかったり、変形したまま再生してしまうことで、関節に痛みが現れるという病気です。
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膝痛をやわらげるサポーター

経験された方は身にしみると思いますが、膝痛はとにかく辛いものですよね。

それは、歩くにも立ったり座ったりするにも痛みを伴うためですが、その痛みを緩和する手段の一つとして、サポーターの着用があります。

このサポーターはドラックストアなどでも目にする物ですが、出来れば病院で作ってもらうと、より自分のサイズにぴったりで、ベストな物が手に入ります。
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弱った膝の筋肉を優しく鍛えるストレッチ法

自分で何とか膝痛を改善しようと考えて、中には軽いストレッチに挑戦する方もおられると思います。

そもそも膝痛の原因は人により様々なので、原因によっては運動などが禁止されることもあるかもしれません。

しかし膝の関節痛の場合、確かに運動不足や加齢などによって、関節周辺の筋力が衰えたことが原因になることも多いようです。 Continue reading

膝痛に効果的なサプリメント

このごろは薬局などでも多様なサプリメントが販売されており、当然、膝痛に良いというサプリメントもたくさん売られていますね。

サプリメントというのは薬とは異なり、治療目的ではなく、不足する栄養分を補うことを目的にしたものです。

なので膝痛のサプリメントということは、膝の関節や骨、筋肉などの元になったり、それらを助ける栄養成分が含まれた製品という事になります。 Continue reading